孕妇可以喝旺仔牛奶吗

Question

怀孕前就喜欢喝旺仔，别的饮料不喜欢，那么孕妇可以喝旺仔牛奶吗？

Answer 1

孕期不限制饮食的，所以孕妇可以喝旺仔牛奶，因为旺仔牛奶中的蛋白质主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等，所含的20多种氨基酸中有人体必须的8种氨基酸，奶蛋白质是全价的蛋白质，它的消化率高达98%。但是也不要过量饮用，以免孕期孕妇的血糖过高。

Answer 2

孕妇在孕期的饮食建议多样化，但是如果是饮料的话，建议尽量喝纯奶，不要只喝旺仔。另外孕妇在孕期建议少吃生冷辛辣刺激性的食物，注意腹部保暖，避免身体受风着凉，多吃些高蛋白高营养的食物，比如多吃蔬菜，鱼和虾类可以补充维生素和蛋白质，有益于胎儿的发育。