咳嗽有什么好的食疗方法吗

Question

我最近咳嗽的很厉害，想知道咳嗽有什么好的食疗方法吗？

Answer 1

咳嗽可通过蜂蜜水、冰糖雪梨、白萝卜汤、百合粥等食疗方法缓解，日常需避免辛辣刺激食物并保持空气湿润。

1、蜂蜜水

蜂蜜具有润喉止咳作用，温水冲泡饮用可缓解干咳，但1岁以下婴儿禁用。

2、冰糖雪梨

雪梨清热润肺，加冰糖炖煮对风热咳嗽有效，脾胃虚寒者需适量。

3、白萝卜汤

白萝卜化痰止咳，搭配陈皮煮汤适用于痰多咳嗽，糖尿病患者慎用冰糖调味。

4、百合粥

百合滋阴润肺，与粳米同煮对久咳阴虚者有益，便溏者不宜过量食用。

若咳嗽持续超过两周或伴随发热、胸痛等症状，建议及时呼吸科就诊排查病因，食疗期间注意观察痰液性状变化。