冬天坐月子开空调可以吗

Question

我家宝宝出生在12月，比较冷，我冬天坐月子开空调可以吗？

Answer 1

冬天坐月子可以开空调，但需注意温度控制在22-26摄氏度、避免直吹、定时通风换气、保持适宜湿度。

1、温度控制

空调温度建议设定在22-26摄氏度，避免室内外温差过大导致产妇受凉或出汗过多。

2、避免直吹

调整空调出风口方向，避免冷风直接吹向产妇和新生儿，可使用挡风板或让气流朝向墙壁。

3、定时通风

每天开窗通风2-3次，每次15-30分钟，保持空气新鲜但避免形成对流风。

4、湿度调节

使用加湿器或在室内放置水盆，维持50%-60%的相对湿度，防止空气干燥引起呼吸道不适。

坐月子期间建议穿棉质衣物，适当活动促进血液循环，出现头晕或皮肤干燥等症状时及时调整空调使用方式。