导致失眠的原因有哪些

Question

最近失眠特别的严重，不知道什么原因，导致失眠的原因有哪些？

Answer 1

1、环境：环境嘈杂，或突然改变睡眠环境，比如出差，搬家。2、和疾病有关：一些内科系统的全身性疾病有可能引起失眠，比如肝功能不全，肾功能不全，糖尿病高血压。3、和情绪有关：失眠常常伴有焦虑，抑郁，焦虑，抑郁又可以导致失眠加重，形成恶性循环。4、和行为有关：长期抽烟或者饮酒，戒烟戒酒有可能导致失眠。5、和年龄有关：年纪大以后睡眠时间自然减少，许多老年人每天睡眠时间只有4~5小时。

Answer 2

1、慢性疼痛：老年人比较常见，常伴有腰部、腿部、关节等慢性疼痛，疼痛夜甚导致无法入睡；2、肝肾亏虚：常见于中老年人，伴有夜尿频多、尿液清稀、盗汗、五心烦热等症状。若男性出现尿频则考虑为前列腺增生，女性则考虑属于肾阳虚或肾阴虚；3、心脾两虚：伴有消化不良、腹胀、恶心等症状；4、情绪问题：常见于焦虑症、抑郁症。