怀孕每天补充多少叶酸

Question

我怀孕了，我想每天吃一些叶酸，怀孕每天补充多少叶酸？

Answer 1

刚怀孕的时候，每天口服叶酸0.4mg，吃三个月。初期每日口服叶酸0.4mg，至怀孕后3个月。叶酸是水溶性B族维生素，孕妇叶酸的需求量比正常人高约4倍。孕早期是胚胎器官分化、形成的关键时期，如果叶酸缺乏，可能导致胎儿出现神经管畸形，还可引起巨幼红细胞性贫血、流产、早产等。因此孕妇应在妊娠前3个月和妊娠早期3个月，每日口服叶酸0.4mg，连服6个月，可有效地降低神经管畸形等疾病的发生。

Answer 2

孕期前三个月的叶酸推荐量为0.4mg/天。一般是建议从孕前3个月到孕后3个月每天摄入叶酸0.4mg，这是备孕期的推荐量。叶酸的摄入主要是为了预防胎儿神经系统发育异常，它是为了减少胎儿畸形的发生率，所以建议从孕前开始进行叶酸的摄入。到孕中期，也就是怀孕的12周左右，至于怀孕12周之后，是不是进行还要需要加服用叶酸，有叶酸的摄入检测，根据检测结果再进行分析，看是不是需要继续服用叶酸或者服用叶酸量的多少，再就是维持多长时间，这都是根据检测结果来确定的。