混合痔如何预防

Question

男友最近最近得了里外痔，就是混合痔，要注意些什么，混合痔如何预防？

Answer 1

混合痔的预防一般我们可以用提肛功法，这是预防混合痔的一个有效功法。练功时间为早晨醒后，晚上入睡前各练一次，练功预备仰卧、闭目、舌顶上级、双臂自然置于体例，调匀呼吸，全身放松，意守肛门。练功动作：(l)吸气、紧胯、提肛。吸气控制在2-3秒内。(2)呼气、松胯、松肛。呼气亦控制在2-3秒内。练功次数：一提一松为一次，每次练功30一50下。

Answer 2

混合痔的预防一般一下几点：1、养成良好的生活习惯，少吃辛辣食品，2、日常生活中要注意变换体位，3、保持大便通畅，多食含纤维丰富的食物，如地瓜、玉米、海带、竹笋、绿叶菜等，4、对能引起腹压增高的疾病如慢性咳嗽、前列腺肥大等应及早治疗，5、常用温水过锰酸钾水洗肛门。