耳朵发热可通过局部冷敷、调整情绪、避免刺激物、治疗原发疾病等方式缓解。耳朵发热通常由环境温度变化、情绪波动、接触性过敏、耳部感染等原因引起。
用冷毛巾敷于耳部10分钟,避免直接冰敷导致冻伤,适用于日晒或高温环境引起的血管扩张。
焦虑紧张时交感神经兴奋会导致耳部血管充血,可通过深呼吸或转移注意力缓解。
停止使用含酒精或香精的护肤品,更换镍合金耳饰,过敏体质者需排查近期接触物。
外耳道炎可能与细菌感染、耳道进水等因素有关,通常表现为耳痛、分泌物增多等症状,可遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液、盐酸洛美沙星滴耳液等药物。
日常避免频繁掏耳,耳部持续红肿热痛或伴随听力下降时需及时就诊耳鼻喉科。