孕妇能吃色拉油吗

Question

我怀孕三个多月了，最近一直在吃色拉油，不知道会不会有影响。孕妇能吃色拉油吗？

Answer 1

孕妇能吃色拉油不用担心，色拉油是精练油，它比普通的油少了许多有害的物质，当然也少了些营养物质，最好隔段时间也吃吃普通的豆油。孕妇是可以吃色拉油的，色拉油每一个人都可以吃，孕妇也可以吃的，不会对孕妇自身以及胎儿造成不良的影响。只不过食用过多还是会对心脑血管产生一定的负面影响，而且容易导致发胖，所以孕妇吃色拉油一定要控制好量，每天25克为佳。

Answer 2

孕妇吃色拉油是没有什么影响的，色拉油是指各种植物原油经脱胶、脱色、脱臭(脱脂)等加工程序精制而成的高级食用植物油，目前市场上色拉油的品种有：大豆色拉油、菜籽色拉油、棉籽色拉油、花生色拉油、葵花籽色拉油、米糠色拉油等。孕妇可以吃色拉油的，但是炒菜的时候尽量少放油，以清淡为主。