怀孕第4个月注意事项

Question

我刚怀孕时候早孕反应比较大，恶心呕吐现在逐渐好转，现在四个月需要注意什么？

Answer 1

怀孕第四个月时候胎儿正在迅速长大需要保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜。，需要的营养物质更多，准妈妈要摄入更丰富的营养，源源不断地供给新生命。蛋白质：准妈妈每天蛋白质的摄入量应增加15克，达到75—95克。食谱中应增加鱼，肉，蛋，豆制品等富含优质蛋白质的食物。

Answer 2

​第四个月是中期妊娠，胎盘已完全发育。为了使胎儿发育良好，必须摄入足够的营养。蛋白质、钙、铁、维生素和其他营养素应均衡摄取，而不是部分摄取或选择性摄取。2。孕妇的营养必须均衡合理，荞麦与肉的结合，适度的饥饿和饱腹，饮食清淡，少餐，避免吃甜食、高热量零食、脂肪、油炸食品等。