鼻窦炎按摩鼻子的哪个部位

Question

我最近得拉鼻窦炎，不知道鼻窦炎按摩鼻子的哪个部位有效果？

Answer 1

鼻窦炎可通过按摩迎香穴、印堂穴、太阳穴、风池穴等部位缓解症状。按摩能促进局部血液循环，减轻鼻塞和头痛，但需配合规范治疗。

1、迎香穴：

位于鼻翼两侧凹陷处，用指腹轻柔按压可缓解鼻塞，每日重复进行3-5次。

2、印堂穴：

两眉头连线中点，拇指按压有助于减轻前额胀痛，力度以微酸胀为宜。

3、太阳穴：

眼角外侧一指宽处，环形按摩可改善头痛症状，避免用力过度。

4、风池穴：

后发际线两侧凹陷处，拇指揉按能缓解鼻窦炎伴随的颈部僵硬感。

按摩前清洁双手，配合热敷效果更佳；若症状持续或加重，应及时就医进行药物或冲洗治疗。