感冒可以吃银耳莲子粥吗

Question

我家里还有很多银耳莲子粥，但是最近感冒了，那么感冒可以吃银耳莲子粥吗？

Answer 1

感冒期间可以适量吃银耳莲子粥，银耳莲子粥具有润肺止咳、滋阴润燥的作用，适合感冒时咽喉不适或干咳症状。感冒期间还可以吃雪梨、百合、白萝卜、蜂蜜等食物，也可以遵医嘱吃对乙酰氨基酚、布洛芬、右美沙芬等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、银耳莲子粥

银耳富含多糖和膳食纤维，有助于润肺止咳；莲子可健脾安神，适合感冒后期体虚乏力时食用。

2、雪梨

雪梨水分充足，能缓解咽喉干燥，可与冰糖炖煮增强润肺效果。

3、百合

百合滋阴润肺，对干咳无痰的感冒症状有一定缓解作用。

4、白萝卜

白萝卜含芥子油成分，有助于化痰通气，适合伴有痰多的风寒感冒。

二、药物

1、对乙酰氨基酚

适用于感冒引起的发热和轻中度疼痛，需注意避免与其他含该成分药物叠加使用。

2、布洛芬

具有抗炎镇痛作用，可缓解头痛、肌肉酸痛等感冒症状，胃肠不适者慎用。

3、右美沙芬

中枢性镇咳药，针对无痰干咳效果较好，痰多时不宜使用。

4、氯雷他定

抗组胺药物，可缓解感冒伴随的过敏性鼻炎症状如打喷嚏、流涕。

感冒期间需保持充足休息，每日饮水超过1500毫升，避免辛辣刺激食物加重咽喉不适，症状持续超过3天或发热超过38.5℃应及时就诊。