睡眠不足会变笨吗

Question

我最近一直睡眠不足，感觉自己的记忆力受到了影响，睡眠不足会变笨吗？

Answer 1

会引起注意力无法集中，情绪不稳定，注意力不能集中，工作效率降低，情绪不稳定，不能认识和承认错误。记忆力持续下降，使神经中枢的正常功能发生紊乱，造成神经衰弱而引起健忘症。记忆力下降，涉及灵活性、创造性思维、预测和语言连贯的大脑功能均受损。影响人体内分泌和许多生物代谢过程，导致脂肪和糖代谢紊乱、大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调。

Answer 2

睡眠不足会引起记忆力持续下降，加速身体的衰老，会影响体内分泌，和许多生物代谢过程，导致脂肪和糖代谢紊乱，大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调，进而导致高血压，容易损害的器官便是心脏和脑。还有就是睡眠不足容易导致神经衰弱，抑郁症以及焦虑症的出现，睡眠不足常常和神经衰弱和抑郁症分不开的，长时间的睡眠不足必然会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重睡眠不足的状况。