艾灸怀孕能做吗

Question

我这几天觉得身体不太舒服，想去做艾灸，艾灸怀孕能做吗？

Answer 1

艾灸在怀孕期间多数情况下可以谨慎进行，但需避开特定穴位。艾灸的安全性主要与操作部位、孕周、体质等因素有关。

1、操作部位

孕妇应避免腰骶部、腹部及三阴交等活血化瘀穴位，四肢远端穴位相对安全，建议由专业医师操作。

2、孕周影响

孕早期胚胎不稳定时慎用艾灸，孕中期可在医生指导下进行温和灸法，孕晚期临近分娩需停止艾灸。

3、体质差异

阴虚内热体质或既往有流产史的孕妇禁用艾灸，阳虚体寒者需缩短艾灸时间至10分钟内。

4、灸法选择

禁用直接灸和瘢痕灸，建议采用温和的悬灸法，温度保持40℃左右，单次不超过15分钟。

孕期艾灸后需观察胎动变化，出现腹痛或阴道流血应立即就医，日常建议通过散步、孕妇瑜伽等温和方式调理气血。