怀孕了可以按摩头部吗

Question

头不太舒服，因为在孕期，不敢按摩，怀孕了可以按摩头部吗？

Answer 1

通常而言，妊娠期间对于按摩头部没有不好的影响，部按摩可以加速脑部血液循环，缓解孕妇的疲劳，消除孕妇紧张焦虑的情绪，同时有健脑安神的作用；按摩头部对于孕妇而言还能用于失眠、耳鸣、耳聋、目眩等辅助治疗。由于孕妇的身体情况较为特殊，所以在按摩的时候孕妇如果感觉腹部不适，要立即停止，以免引起子宫收缩，影响到胎儿的正常发育。同时孕妇在按摩头部时力度不要过大，禁止用拍打或者按压的方式强刺激穴位。

Answer 2

怀孕期间，可以按摩头。按摩头对于缓解疲劳、提高睡眠质量有不错的效果，可以使孕妇得到充分的休息，对于宝宝也是有益的。但是，在按摩的时候应该以舒适的力道，不宜过度的刺激或者是刺激太久。切忌以拍打的方式、按压的方式来按摩穴道，以免造成不适。如果在按摩的期间，感觉到腹部的不适就应该立即停止，以免造成子宫收缩而影响到胎儿。