孕妇甜食吃多了会怎样

Question

怀孕后就很喜欢吃蛋糕，可是在怀孕的孕妇甜食吃多了会怎样？

Answer 1

孕妇吃太多甜食容易导致骨质疏松，骨质疏松症对于胎儿的影响尤为严重，孕妇要格外注意。喜欢吃甜食的人容易发生体内糖类代谢紊乱，增加患糖尿病的概率。女性在怀孕后的身体会发生很大变化，自身的调节能力减弱。而孕期糖尿病不但危害孕妇本人的健康，还会危及胎儿的健康。

Answer 2

如果甜食中难消化的成分少，如奶油少、馅料少，那么引起不适感的机会也随之降低，如果真想吃，不妨退一步，吃不油腻的轻甜食就好。空腹时，热量吸收的效果最好，且很容易在不知不觉中就吃进较多的量。若是像芝士蛋糕这类热量较高的甜食，最好在饭后，因可与正餐中的食物纤维一起消化。