怀孕五个月可以平躺吗

Question

人家都说怀孕了睡觉要侧着睡，我怀孕已经有5个月了，怀孕五个月可以平躺吗？

Answer 1

当怀孕五个月时，可以平躺并睡觉。随着妊娠期随着孕龄的增加而增加，子宫的体积也会越来越大，孕妇睡觉也会越来越觉得不舒服和不方便。一般在怀孕中晚期后，建议孕妇尽量采取左侧卧位睡觉，这样可以增加胎盘的血液供应，提供胎儿生长发育所需要的营养。如果长时间平躺着睡觉，增大的子宫会压迫后面下腹部的大血管，引起血压下降，影响胎盘的血液循环，影响胎儿的发育。

Answer 2

在床上呆五个月不是睡觉的最佳姿势，可以选择旁边的位置，最好是选择左侧卧位，因为妊娠中晚期，因为乙状结肠占据了子宫左侧，造成子宫轻度右旋。妊娠晚期平躺时增大的子宫，压迫下腔静脉，回心血量减少，心排出量减少，能够使血压下降，容易形成仰卧位低血压综合征，侧卧位能够解除子宫的压迫，改善一下血液回流，避免造成胎儿宫内窘迫。