怀孕侧躺好吗

Question

我最近怀孕没多久，睡觉的时候感觉不舒服，侧躺会对胎儿好吗？

Answer 1

这种情况一般是有没有严重的什么问题，只是尽量不要长期一个姿势就好，孕期禁忌性生活，远离辐射和药物，卧床休息保胎，平躺侧躺都可以。注意增加营养，多吃瘦肉，鸡蛋，牛奶，海产品等优质蛋白，少吃辛辣生冷刺激食物，多吃蔬菜水果，适当活动，避免剧烈运动，定期产检就好。

Answer 2

怀孕之后最好的睡姿就是左侧卧位。不必过分强调睡姿，但到了孕中期和孕晚期，孕妇最好采取左侧卧位。采取左侧卧位的原因有，一是子宫右旋，左侧卧位可以纠正右旋子宫。二是左侧卧位可以减轻增大子宫对下腔静脉的压迫，可以增加回心血量，可以保证胎盘供血量。