孕妇吃鱼胶有什么好处

Question

怀孕想要补充营养，想要吃鱼胶，那么孕妇吃鱼胶有什么好处？

Answer 1

孕妇的饮食十分值得注意的事情，要根据一定的营养相搭配，保证怀孕期间的营养。鱼胶的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是孕妇最理想的高蛋白低脂肪食品。

Answer 2

怀孕时的营养要相当的注意，鱼胶对于孕妇来说是有很大好处的。孕妇食用鱼胶能够保障营养需要，可有效提高免疫力、抑制癌细胞、活化细胞、防止皮肤老化去除皱纹、活化筋骨减缓关节炎及酸痛，特别在补血、止血、滋阴、润燥等方面更有明显功效。