坐月子期间可以吹空调吗

Question

最近刚生了宝宝还在月子里，可是天气太热了，婆婆也不让出去，那么坐月子期间可以吹空调吗？

Answer 1

坐月子期间可以吹空调，但需注意温度适宜、避免直吹、定时通风、湿度调节。

1、温度适宜

空调温度建议控制在26-28摄氏度，避免室内外温差过大导致身体不适。

2、避免直吹

空调出风口不要直接对着产妇，可调整风向或使用挡风板，防止受凉感冒。

3、定时通风

每天开窗通风2-3次，每次15-30分钟，保持空气新鲜，减少病菌滋生。

4、湿度调节

空调房内可使用加湿器，维持湿度在50%-60%，防止皮肤干燥和呼吸道不适。

坐月子期间要注意保暖，避免着凉，适当活动有助于身体恢复，如有不适及时就医。