膑软骨损伤通常不会导致一生都完了,多数患者通过规范治疗和康复训练可以恢复日常活动能力。膑软骨损伤的预后与损伤程度、治疗时机、康复配合度等因素有关。
轻度软骨磨损可通过保守治疗改善,表现为膝关节偶发疼痛;重度全层缺损可能需手术修复,伴随关节交锁或持续肿胀。
早期干预可延缓软骨退化,关节镜清理术适用于局部损伤;延误治疗可能导致创伤性关节炎,需进行软骨移植等重建手术。
股四头肌强化训练能改善关节稳定性,水中运动可减少负重压力,物理治疗包括超声波和电刺激等促进软骨修复。
控制体重减轻关节负荷,避免爬楼梯和深蹲等动作,使用护膝提供外部支撑,补充氨糖软骨素等营养制剂。
建议患者遵医嘱进行阶段性康复评估,结合冲击波治疗等辅助手段,多数患者可获得良好功能代偿,仅极严重病例需考虑关节置换手术。