得了痔疮如何保养?

Question

我因为长期久坐得了痔疮，大便的时候都很痛，得了痔疮该怎么保养？

Answer 1

痔疮可通过温水坐浴、饮食调整、局部用药、提肛运动等方式保养。痔疮通常由久坐久站、便秘腹泻、妊娠腹压增高、静脉曲张等原因引起。

1、温水坐浴

每日用40℃左右温水浸泡会阴部10分钟，促进局部血液循环，缓解肿胀疼痛，水中可加入高锰酸钾稀释液辅助消炎。

2、饮食调整

增加膳食纤维摄入如燕麦、西蓝花，每日饮水超过1500毫升，避免辛辣刺激食物，保持大便柔软通畅减少肛周压力。

3、局部用药

急性期可遵医嘱使用复方角菜酸酯栓、马应龙麝香痔疮膏、普济痔疮栓等药物，含有利多卡因成分可快速止痛。

4、提肛运动

每日进行肛门收缩训练，吸气时收缩肛门3秒后放松，重复10次为一组，增强盆底肌群支撑力改善静脉回流。

避免长时间保持同一姿势，便后使用柔软纸巾清洁，出现持续出血或剧烈疼痛应及时就医评估是否需要手术治疗。