持续几天耳鸣可通过改善生活习惯、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。耳鸣可能由噪音暴露、耳垢栓塞、中耳炎、梅尼埃病等因素引起。
避免长时间暴露于噪音环境,减少耳机使用时间,保持充足睡眠有助于缓解功能性耳鸣。睡前可尝试白噪音掩蔽。
耳垢栓塞需使用碳酸氢钠滴耳液软化清除,中耳炎可选用氧氟沙星滴耳液,梅尼埃病常用倍他司汀改善内耳循环。药物需在医生指导下使用。
耳鸣习服疗法通过声治疗重新训练大脑对声音的感知,经颅磁刺激可调节听觉皮层异常活动,需专业机构进行评估干预。
听神经瘤等占位病变需行肿瘤切除术,耳硬化症患者可考虑镫骨手术。手术适应证需经耳鼻喉科全面评估。
持续耳鸣超过一周或伴随听力下降、眩晕时应及时就诊,日常注意控制血压血糖,限制咖啡因摄入。