石斛能治便秘吗

Question

最近便秘一直很严重，妈妈总是给我吃石斛，石斛能治便秘吗？

Answer 1

石斛对部分功能性便秘可能有一定辅助作用，但严重便秘需结合药物治疗和病因排查。

1、膳食纤维调节

石斛含可溶性膳食纤维，能吸收水分软化粪便，适合因膳食纤维摄入不足导致的轻度便秘。

2、肠道菌群改善

石斛多糖可能促进双歧杆菌增殖，调节肠道微生态平衡，对菌群失调引起的便秘或有帮助。

3、胃肠动力不足

顽固性便秘可能与胃肠动力障碍有关，需使用促动力药如莫沙必利、伊托必利或乳果糖等渗透性泻剂。

4、器质性疾病

肠梗阻、甲状腺功能减退等疾病导致的便秘，需针对原发病治疗，单纯石斛效果有限。

长期便秘患者建议增加全谷物和西蓝花摄入，每日饮水量超过1500毫升，必要时在医生指导下使用聚乙二醇或开塞露。