中医气的作用

Question

中医里面经常提到气，认为是人之根本，对人体有非常多的作用，中医气的作用有哪些？

Answer 1

中医理论中气的作用主要包括推动、温煦、防御、固摄、气化等五大功能，是维持生命活动的基本物质和动力来源。

1、推动功能

气具有激发和促进人体生长发育、脏腑功能及血液循环的作用，气虚时可出现乏力、发育迟缓等症状，可通过八段锦锻炼或服用补中益气汤调理。

2、温煦功能

气能产生热量维持体温，阳气不足会导致畏寒肢冷，日常可艾灸关元穴，严重者需服用附子理中丸等温阳药物。

3、防御功能

卫气具有抵御外邪的能力，卫气虚者易感冒，建议练习太极拳增强卫气，玉屏风散是常用固表方剂。

4、固摄功能

气能控制体液和脏腑位置，气不摄血可致出血，可食用山药莲子粥，药物可选归脾汤调理脾不统血。

保持规律作息和适度运动有助于气的正常运行，出现明显气虚症状时建议在中医师指导下进行药物调理。