乳腺增生按摩可能有助于缓解症状,但无法根治疾病。乳腺增生的处理方式主要有热敷按摩、药物治疗、定期复查、手术干预。
1、热敷按摩
轻度胀痛可通过热毛巾外敷配合环形按摩缓解,注意力度轻柔避免刺激乳腺组织。
2、药物治疗
中重度疼痛可遵医嘱使用乳癖消片、红金消结胶囊等中成药,或他莫昔芬等西药调节激素水平。
3、定期复查
建议每6-12个月进行乳腺超声检查,观察增生结节变化情况,尤其需关注单侧快速增大的肿块。
4、手术干预
对于持续增大或伴有不典型增生的肿块,可能需行真空辅助微创旋切术或开放切除术明确病理诊断。
日常应避免高雌激素食物摄入,选择无钢圈文胸减少压迫,保持规律作息有助于激素水平稳定。