孕37周便秘是入盆了吗

Question

在怀孕第37周的时候，我出现了便秘，而且感觉下体有坠胀感，孕37周便秘是入盆了吗？

Answer 1

孕37周便秘不一定是入盆的表现。便秘可能与激素变化、子宫压迫、饮食结构不合理、肠道功能减弱等因素有关，入盆通常伴随腹部下坠感、尿频等症状。

1. 激素变化

孕期孕激素水平升高会减缓肠道蠕动，导致便秘。建议增加膳食纤维摄入，如燕麦、西蓝花，必要时可短期使用乳果糖口服溶液缓解症状。

2. 子宫压迫

增大的子宫压迫直肠影响排便，可通过适量运动改善。若出现腹胀腹痛需排除早产迹象，可遵医嘱使用开塞露辅助排便。

3. 饮食因素

水分和膳食纤维摄入不足易引发便秘。每日应保证2000ml饮水量，食用火龙果、奇异果等富含膳食纤维的水果，避免精制米面。

4. 肠道功能减弱

孕期肠道菌群可能失衡，可补充益生菌制剂。若便秘持续超过3天或伴随便血，需排除痔疮等并发症，医生可能建议使用聚乙二醇4000散。

建议孕妇保持适度活动，采取左侧卧位减轻子宫压迫，若出现规律宫缩或破水等入盆伴随症状应及时就医评估分娩时机。