剖腹产按肚子不痛技巧

Question

护士每天都为我按压子宫，每次都让我有一种痛不欲生的感觉，有没有剖腹产按肚子不痛技巧？

Answer 1

剖腹产术后按压腹部可通过腹式呼吸、分散注意力、镇痛药物、正确姿势等方法减轻疼痛。

1、腹式呼吸

按压时用鼻缓慢深吸气使腹部隆起，呼气时放松腹肌，通过呼吸节律缓解肌肉紧张。建议家长在操作前指导产妇练习呼吸技巧。

2、分散注意

播放舒缓音乐或观看视频转移注意力，降低疼痛敏感度。家长可协助准备产妇喜欢的影音内容。

3、镇痛药物

遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚栓剂、氟比洛芬酯贴剂等药物。需家长确认用药时间及禁忌症。

4、正确姿势

按压时产妇屈膝并轻微侧卧，用枕头支撑腰部减少腹壁牵拉。家长应协助调整体位避免产妇用力。

术后6小时内可冰敷切口周围，24小时后改用热敷促进循环，早期活动需家属搀扶避免摔倒。