如何数胎动

Question

怀孕五个月了，产检后医生让我检测胎动，应该如何数胎动？

Answer 1

数胎动的方法主要有固定时间计数法、餐后计数法、左侧卧位计数法、胎动记录仪辅助法。

1、固定时间法：

每天选择早中晚固定时间段各数1小时，将3次胎动次数相加乘以4得出12小时胎动值，正常范围为30-100次。

2、餐后计数法：

孕妇餐后血糖升高时胎儿活动较频繁，可在早餐后、午餐后、晚餐后各数1小时胎动，异常表现为2小时内少于6次。

3、左侧卧位法：

采取左侧卧位减少子宫压迫，专注记录1小时内胎动次数，若连续2天每小时少于3次需就医。

4、仪器辅助法：

使用医用胎心胎动监护仪能自动记录胎动频率，适合高危妊娠或自觉胎动减少的孕妇。

建议选择安静环境集中注意力计数，若12小时胎动少于20次或突然减少50%以上，应立即携带胎动记录就诊。