产后脚后跟疼是怎么回事

Question

我刚生完宝宝一个月了，最近不知道为什么脚跟疼，产后脚后跟疼是怎么回事？

Answer 1

产后脚后跟疼可能是缺乏钙物质或者是在饮食上营养不良所引起，可能是受到寒凉或者是软组织不会出现损伤炎症所导致，如果长期行走或者是运动量过大，也会引起脚后跟有疼痛情况发生。可以通过对局部进行热敷或者是按摩，帮助病情得到改善。

Answer 2

由于女性在生产之后，脚后跟脂肪垫会有所退化，如果经常下地走动的话，退化的脂肪垫很可能会承受不了身体的体重，而发生脚后跟疼。针对特种情况，可以对疼痛的部位进行热敷一下，也可以通过物理的方法进行治疗。在过日子期间一定要避免着凉，如果着凉了也会容易引起脚后跟疼痛。

Answer 3

产后脚后跟疼不排除在月子期间，脚后跟着凉，或在寒冷潮湿的环境中生活太长时间，导致风湿病或类风湿病，导致这部分疾病的疼痛。可以经常泡热水，或者是选择中药泡浴做足底按摩。产后注意休息，作息时间要规律，饮食上要注意清淡，不要吃辛辣刺激行的食物，适当运动锻炼，提高机体免疫力。

Answer 4

如果女性在生完孩子后经常的下地走动，或者是喜欢穿凉鞋，拖鞋，这样让脚后跟受到了风寒的侵袭，就容易产生脚后跟疼痛。其实，在坐月子期间，每天可以用热水泡脚，然后穿宽松软底的鞋子，这样坚持一段时间，脚后跟疼的症状，应该会好转。

Answer 5

女性在月子期间会导致气血不足，容易受到冷空气的影响。尤其是在脚后跟，包括脚后跟，产后脚跟疼痛主要是一种缺乏症，主要是肾虚，尤其是产后穿高跟鞋时，赤脚女孩经常穿拖鞋、凉鞋等往往是一个重要诱因。在这种情况下，我们必须加强受影响的四肢在分娩后的温暖，可以热洗，穿一些软暖和的鞋，轻轻按摩。