强健筋骨最好的中药

Question

可能是年纪大了，我筋骨越来越不好了，爬个楼都费劲，感觉酸痛使不上劲，想吃点中药，强健筋骨最好的中药有哪些？

Answer 1

强健筋骨的中药才有很多，没有最好只有更加适合。毕竟每个人跟每个人的身体状况是不一样的，中医讲究把脉问诊，一人一方，有时候同样的症状需要采取不同的治疗药物。牛膝、申姜、狗脊都是非常常见的强健筋骨中药材，另外根据药食同源的道理，山药、枸杞、山芋肉、龟板也具有强健筋骨的作用。