如何推拿按摩五十肩

Question

感觉肩膀有些不舒服，检查后是患上了五十肩，如何推拿按摩五十肩？

Answer 1

五十肩实际上就是肩周炎的俗称，肩周炎患者的肩部有很多的压痛点，只要是按压出现的疼痛的地方都是治疗的部位。建议患者使用对侧手的拇指和中指按揉换侧肩部疼痛的部位，达到忍受为度，每次按揉10分钟左右，这样可以放松肩部组织，有助于促进病情的恢复。

Answer 2

推拿按摩在现在比较流行，它会使人体有舒服的感觉，可以用手指按揉有痛感的地方。肩周炎患者肩部存在很多压痛点，凡是按压出现疼痛的地方都是治疗的部位，使用对侧手的拇指、中指或食指点按揉患侧肩部疼痛的部位，以能忍受为度，每次揉10分钟左右。目的是放松肩部软组织，为后续的运动锻炼肩部做准备。

Answer 3

通过按压穴位来起到止痛的效果。按压患者的合谷穴、手三里穴和曲池穴。这是肩部和上肢止痛的有效穴位组合。合谷穴位于手背，第1、2掌骨间，第2掌骨桡侧的中点处。以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，拇指尖下即是穴位。手三里穴位于前臂背面，曲池穴下两指远处，按压上去会感到特别酸胀。曲池穴位于肘横纹外侧端，屈肘，肘横纹与肱骨外上髁连线中点。