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足三里穴位怎么找
病情描述:
我睡眠一直不太好,朋友说是我的神经有些衰弱,按摩一下足三里穴就行了,足三里穴在哪里?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 马小丽 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院 2019-08-24 19:17
    足三里穴,位于外膝的下四个横向手指和胫骨的边处。寻求该穴位时,在左腿上,使用右手沿着胫骨向上移动,在右腿上,使用左手和食指的第二个关节如同左腿的一样,向上移动,直到被突出的倾斜骨挡住,这个穴位,就是所要找的穴位。如果还是找不到,可以去询问一些老中医
  • 牛建海 主任医师 保定市第一中医院 2019-08-24 18:59
    其实足三里就在膝盖的外下方,大概膝盖往下四横指,在胫骨边缘。人们用手去按摩足三里,可以有效的调节身体的免疫力,同时还能够调理脾胃,通经活络,好处是非常多的。同时按摩足三里还可以有效的促进肠胃功能的恢复,促进身体当中的代谢。
  • 谭方 主治医师 北京市和平里医院 2019-08-24 18:47
    足三里在小腿前外侧,距离胫骨前缘一横指,人们按摩足三里有着很好的保健作用。经常的按揉足三里,不仅能够有效的调理脾胃,还可以对脏腑有着很大的好处,能够增强人体的免疫力,与此同时按揉足三里,还可以有效的缓解精神紧张。如果人们实在找不到这个位置,可以买一张穴位图看一下,标注的非常明显。
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