乳腺癌的早期发现可通过乳腺自检、临床触诊、影像学检查、病理活检等方法实现,主要筛查手段包括乳腺超声、钼靶X线摄影、核磁共振成像。
每月月经结束后7-10天进行乳房触诊,观察有无无痛性肿块、皮肤橘皮样改变或乳头溢液,发现异常需及时就医。
40岁以上女性建议每年接受医生专业触诊,医生通过手法检查肿块质地、活动度及腋窝淋巴结状态,准确率可达60%以上。
钼靶X线能检出微小钙化灶,超声适合致密型乳腺,核磁共振用于高危人群筛查,三种手段联合使用可提升早期检出率。
对可疑病灶采用空心针穿刺或手术活检,通过组织病理学确诊,免疫组化检测可明确ER、PR、HER-2等分子分型。
建议20岁起建立乳腺健康档案,高风险人群可提前开始筛查,日常减少高脂饮食摄入并保持规律运动,确诊后需遵医嘱进行规范化治疗。