流产后需注意休息调养、预防感染、观察出血情况及心理疏导,可通过饮食调理、药物辅助、定期复查和避免剧烈运动等方式促进恢复。
1、休息调养
流产后应卧床休息,保证充足睡眠,避免体力劳动和久站久坐,有助于子宫收缩和内膜修复。
2、预防感染
保持会阴清洁,遵医嘱使用头孢克肟、甲硝唑等抗生素预防感染,2周内禁止盆浴和性生活。
3、观察出血
正常出血持续1-2周,若出血量超过月经量或出现发热腹痛,需及时就医排除宫腔残留。
4、心理疏导
可通过心理咨询或家人陪伴缓解情绪,必要时在医生指导下服用帕罗西汀等抗焦虑药物。
流产后1个月内避免生冷辛辣食物,适量补充瘦肉、动物肝脏等含铁食物,6周后复查超声评估恢复情况。