哺乳期便秘的治疗方法

Question

现在产后差不多一个多星期了，可还是每天便秘，因为在给孩子喂奶，也不敢乱吃药。哺乳期便秘的治疗方法有哪些？

Answer 1

在哺乳期便秘建议用一些偏方调理，这样不会对身体造成伤害，首先可以调理饮食，建议多吃香蕉，香蕉有润肠通便的作用。平时也可以经常喝蜂蜜水，蜂蜜水可以让肠道更加顺滑，同时也可以排出一些对身体不利的毒素。饭后也要适当的活动，而且要每天保持肛门的清洁卫生，或者用热水坐浴。

Answer 2

女性在哺乳期便秘，建议经常散散步活动，只要肠胃消化了，便秘自然就可以得到缓解。如果还是没用的话，建议调整一下饮食，在饮食方面建议多吃润肠通便的食物，平时也可以吃一些冬瓜，或者吃一些南瓜、红薯等。饭后也要多喝水，每天保持充足的水分，这样也可以改善便秘。