肛裂的预防措施有哪些

Question

我是办公室一族，特别担心自己到时候会得肛裂，所以想做预防。肛裂的预防措施有哪些？

Answer 1

预防肛裂必须要养成良好的排便习惯，而且有大便的时候不要憋住，这样很容易引起肛门破裂。预防肛裂，也得做好局部的清洁护理，不能让肛门受到任何感染，感染之后，病菌繁殖会越来越多，到时候还有可能会引起其他的肛肠疾病。如果有便秘症状的话，一定要及时治疗。

Answer 2

想要预防肛裂，那么首先保证大便的通畅，不可以让大便干燥，这样很容易便秘，而便秘时间久了就有可能会引起肛裂。在预防肛裂的时候，也要注重局部的清洁卫生护理，必须要经常用清水清洗局部。预防肛裂，平时也要多吃一些膳食纤维含量高的食物，也要多吃蔬菜水果。