缩短分娩产程的方法有哪些

Question

我在怀孕后就决定顺产，希望有缩短产程的知识能够帮助我，缩短分娩产程的方法有哪些？

Answer 1

是否能够缩短分娩产程是和孕妇在怀孕期间的饮食，生活习惯有很大的关系，比如，一些孕妇在怀孕时大补特补，造成胎儿过大，导致在生产时发生异常情况。建议孕妇在怀孕期间要注意饮食，不要吃的过多，过精，尤其在孕晚期时更要注意。同时注意适当活动，增强体质，都可以帮助缩短产程。

Answer 2

选择正规医院待产分娩是非常重要的，经验丰富的医生和助产士都可以帮助产妇顺利分娩。饮食注意要清淡，不要吃得过多，避免胎儿过大。适当运动，增强体质，有利于顺产。还可以参加孕妇学习，学习顺产知识。还要保持良好的情绪，心态，不要太过紧张。