经期量少怎么调理

Question

在经期我的月经量一直偏少，想调理一下，经期量少怎么调理？

Answer 1

月经可以反映女性的健康状况，如果月经期间，经血量少，可能存在月经不调的情况。此时女性可以服用中药或者是中成药进行调理，也可以到妇科检查一下，看是否存在妇科疾病，如果存在患病的情况，则应遵医嘱进行针对性的治疗。在日常生活中，要避免生气、熬夜、情绪过于激动等。

Answer 2

月经量少，也许属于妇科疾病中的一种，平时在饮食上多吃一些有益于补充气血的食物，可以使用黑木耳和红糖炖汤喝，或者是羊肉当归生姜汤，益母草乌鸡汤，这些食物都是可以滋阴润燥，有滋补气血的作用，平时保证充足的睡眠，注意不要过度节食，适当的进行体育运动。