半夜痛经的快速缓解方法

Question

现在是在来月经期间，大半夜痛经，真的是很难受的，半夜痛经的快速缓解方法？

Answer 1

因为女性来月经时，是一个子宫内膜脱落排血的过程，由于子宫收缩可能会引起腹痛，可以饮用一些生姜红糖水，用热水袋敷到腹部，也可以用手轻轻的按摩，可以选择测侧身躺，月经前后期间都不要吃过于凉的食物，更不要用冷水洗澡泡脚，平时注意保暖，多喝些温开水。

Answer 2

月经期间不要吃凉的食物，更不要喝冷水，放松心情，不要过于紧张和焦虑，喝一些温热水，用热水袋热敷肚子，长时间疼痛不止，可以到正规的妇科医院，去去排除各种妇科炎症，月经期间不要洗冷水澡，更不要同房，不要吃辣椒，多注意保暖，不要着凉，可以多按摩一下腹部。