除湿中药

Question

自己因为有风湿，每次到雨天都会感到疼痛，除湿中药有哪些？

Answer 1

体内湿气重时，可遵医嘱使用茯苓、白术、薏苡仁、苍术等中药调理，日常可适量食用红豆、山药、冬瓜、芡实等食物辅助祛湿。

一、中药

茯苓具有利水渗湿功效，常用于脾虚湿盛引起的水肿；白术健脾燥湿，适用于脾胃虚弱导致的食欲不振；薏苡仁利湿健脾，对湿热型腹泻有效；苍术燥湿健脾，多用于寒湿困脾的关节酸痛。

二、食物

红豆富含膳食纤维，能促进湿气代谢；山药补脾益肺，帮助运化水湿；冬瓜利尿消肿，适合湿热体质；芡实健脾祛湿，可改善脾虚湿滞。

湿气重者需避免生冷油腻食物，适当运动排汗，症状持续或加重时应及时就医辨证施治。