产后身痛的中医辨证方法有哪些

Question

我生完孩子之后身体是非常虚弱的，有产后身痛的表现。我想问一下，产后身痛的中医辨证方法有哪些？

Answer 1

产后身痛的中医辨证方法主要有气血两虚证、风寒湿痹证、肾虚证、瘀血阻滞证四种类型。

1、气血两虚证

产后失血过多导致气血不足，表现为全身酸痛伴面色苍白、乏力，可通过八珍汤加减调理，配合黄芪、当归等药材炖汤食疗。

2、风寒湿痹证

产后体虚受风寒湿邪侵袭，常见关节冷痛、遇寒加重，宜用独活寄生汤祛风除湿，注意关节保暖避免接触冷水。

3、肾虚证

素体肾虚或产伤肾气，表现为腰膝酸软、足跟疼痛，推荐左归丸滋补肾精，日常可食用黑芝麻、核桃等补肾食材。

4、瘀血阻滞证

产后恶露不畅致瘀血内停，多见刺痛固定、舌质紫暗，可用生化汤活血化瘀，适当配合艾灸关元、三阴交等穴位。

建议产妇避免过度劳累，注意腰腹部保暖，饮食宜温补，若疼痛持续加重需及时就医进行针灸或中药调理。