针灸减肥有哪些注意事项

Question

我想用针灸的方式来减肥，但第一次做我也不知道该怎么办。针灸减肥有哪些注意事项都有哪些？

Answer 1

针灸减肥需注意操作规范与个体差异，主要涉及穴位选择、体质评估、禁忌人群、术后护理四个方面。

1、穴位选择

需由专业医师根据肥胖类型选择主穴与配穴，常见穴位包括中脘、天枢、足三里等，避免自行针刺或错误定位。

2、体质评估

需排除内分泌疾病导致的继发性肥胖，针灸前应进行中医体质辨识，湿热体质与气虚体质需采用不同针刺手法。

3、禁忌人群

孕妇、皮肤感染者、凝血功能障碍者禁用，糖尿病患者需谨慎控制针刺深度，避免低血糖反应。

4、术后护理

针刺后4小时内避免接触水，出现局部淤青可热敷处理，治疗期间需配合低脂饮食与有氧运动增强效果。

针灸减肥期间建议保持规律作息，每日饮水量不少于1500毫升，避免暴饮暴食或过度节食影响疗效。