针灸减肥有没有效果

Question

很想减肥，但是节食又控制不了，所以现在打算试一试针灸减肥。针灸减肥有没有效果？

Answer 1

针灸减肥可能有一定效果，主要与调节胃肠功能、抑制食欲、促进代谢、改善内分泌等因素有关。针灸减肥的效果因人而异，建议在专业医师指导下进行。

1、调节胃肠功能

针灸可能通过刺激特定穴位调节胃肠蠕动，减少食物吸收。常见穴位包括足三里、中脘等，需配合饮食控制。

2、抑制食欲

针灸耳穴可能影响摄食中枢，降低饥饿感。常用耳穴有饥点、神门等，需避免过度节食导致营养不良。

3、促进代谢

针灸可能通过刺激交感神经增加能量消耗。常选用大椎、肾俞等穴位，需结合适量运动增强效果。

4、改善内分泌

针灸可能调节瘦素等激素水平，适用于内分泌紊乱型肥胖。常用三阴交、关元等穴位，需定期监测身体指标。

针灸减肥需配合饮食管理和运动，建议选择正规医疗机构，避免自行操作。治疗期间出现头晕等不适应及时就医。