刮痧的正确方法有哪些

Question

我身体很容易上火，朋友说刮痧可以有效去火，我想尝试一下。刮痧的正确方法有哪些？

Answer 1

正确的刮痧方法首先需要注意的就是顺序方面，要注意从上至下以及先内后外。力量方面，用力一定要均匀，讲究由轻到重的原则。方向主要就是单方向用力，而且要注意逆经为泻，顺经为补。其次，刮痧的角度，就是用刮痧板与皮肤呈现四十五度角来进行操作。

Answer 2

刮痧的主要方法就是由下到上，力度要均匀，初期要轻后期可以加大力度。刮痧的方式还包括夹痧，就是让食指与中指呈现弯曲如钩状，在手指上涂抹一些刮痧介质，然后夹揪皮肤，一揪一放，反复进行。如果用刮痧器的话，要注意控制角度，不能垂直，而是要倾斜四十五度。