产后子宫下垂怎么恢复

Question

我顺产生完孩子已经5天了，听朋友讲在产后子宫会出现下垂的现象，要是产后子宫出现下垂怎么恢复？

Answer 1

女性生产生完孩子后，如果想要防止子宫下垂可以使用束缚带，另外也可以找专业的医生做瑜伽锻炼，通过这些方法都是可以缓解子宫下垂的，之所以出现产后子宫下垂，有可能是产妇在生产时出现过急产或者是滞产的现象，所以就会有子宫下垂的情况出现了。

Answer 2

产后子宫出现下垂后想要恢复，在平时最好是要在床上躺卧休息，不要过早的参加一些体力劳动，另外不要频繁的做下蹲的动作因为也有可能会加重子宫下垂的现象，可以在医生的指导下做一些产后运动，比如说提纲运动，或者是锻炼背部的肌肉，以及腹肌等。