习惯性流产可通过调整生活方式、控制基础疾病、规范孕前检查和医学干预等方式预防。习惯性流产通常由内分泌异常、子宫结构异常、免疫因素和染色体异常等原因引起。
避免吸烟饮酒等不良习惯,保持规律作息和适度运动,减少接触有毒有害物质,维持健康体重有助于降低流产风险。
积极治疗糖尿病、甲状腺功能异常等慢性病,孕前3-6个月控制血糖、血压达标,定期监测相关指标可改善妊娠结局。
孕前进行妇科检查、激素水平检测,发现子宫畸形、黄体功能不足等问题及时处理,必要时可考虑子宫矫形手术。
对于抗磷脂抗体综合征等免疫因素导致者,可能需要使用低分子肝素、阿司匹林等药物,染色体异常者可考虑胚胎植入前遗传学诊断。
备孕期间保持均衡饮食,适量补充叶酸、维生素E等营养素,避免剧烈运动和过度劳累,出现阴道流血等异常症状及时就医。