哮喘夜间发作怎么办

Question

经常在夜间出现胸闷，气短，检查说是哮喘，哮喘夜间发作怎么办？

Answer 1

哮喘夜间发作可通过调整睡姿、使用药物、避免诱因、监测病情等方式缓解。夜间哮喘通常由过敏原接触、胃食管反流、激素水平变化、呼吸道感染等原因引起。

1、调整睡姿

抬高床头30度可减少胃酸反流刺激呼吸道，侧卧体位有助于保持气道开放。建议使用多个枕头支撑上半身。

2、使用药物

速效支气管扩张剂如沙丁胺醇气雾剂能快速缓解症状，白三烯受体拮抗剂孟鲁司特可预防夜间发作，吸入性糖皮质激素布地奈德可减轻气道炎症。

3、避免诱因

卧室应定期除螨，避免使用羽绒寝具，保持湿度在40-50%。睡前2小时不宜进食，避免冷空气直接刺激呼吸道。

4、监测病情

记录发作频率和峰流速值变化，识别特定诱因。症状加重或每周发作超过2次应及时复诊调整治疗方案。

保持规律作息和适度有氧运动，避免吸烟及二手烟暴露，均衡饮食保证维生素D和抗氧化营养素摄入。