如何预防哮喘急性发作

Question

我患有哮喘，已经好久没有发作了害怕会复发，如何预防哮喘急性发作？

Answer 1

预防哮喘急性发作可通过避免过敏原、规范用药、增强体质、监测病情等方式实现。哮喘发作与气道高反应性密切相关，需综合管理环境与自身因素。

1、避免过敏原

减少接触尘螨、花粉、宠物皮屑等常见过敏原，保持室内通风干燥，定期清洗床品。过敏原暴露是诱发急性发作的主要环境因素。

2、规范用药

遵医嘱长期使用吸入性糖皮质激素如布地奈德、丙酸氟替卡松，急性期备用短效β2受体激动剂如沙丁胺醇。控制气道炎症是预防核心。

3、增强体质

适度进行游泳、散步等有氧运动，寒冷天气注意保暖。规律锻炼可改善肺功能，但需避免剧烈运动诱发支气管痉挛。

4、监测病情

每日记录峰流速值，识别发作先兆如夜间咳嗽加重。定期复诊调整治疗方案，合并鼻炎或胃食管反流需同步治疗。

哮喘患者应随身携带急救药物，避免吸烟及空气污染环境，流感季节提前接种疫苗。稳定期坚持治疗能显著降低急性发作风险。