哪些中药能补阳气

Question

阳气有点虚，总感觉没什么精神，还病怏怏的，想吃点中药调理。哪些中药能补阳气？

Answer 1

若出现阳气不足的情况，可以适量吃羊肉、韭菜、核桃、生姜等食物，也可以遵医嘱吃金匮肾气丸、右归丸、附子理中丸、补中益气汤等药物。建议及时就医，在医生指导下辨证用药并配合饮食调理。

一、食物

羊肉性温，具有温补气血、益肾助阳的作用，适合阳虚畏寒者适量食用。

二、药物

金匮肾气丸由附子、肉桂等组成，可温补肾阳，适用于肾阳虚引起的腰膝酸软、畏寒肢冷。

三、食物

韭菜又称起阳草，含硫化物和挥发油，能温肾助阳，但阴虚火旺者慎用。

四、药物

右归丸含鹿角胶、杜仲等成分，主治肾阳不足导致的阳痿遗精、夜尿频多等症状。

日常可适当晒太阳、适度运动以升发阳气，避免生冷寒凉饮食，用药需经中医师辨证后选择。