内耳眩晕应该注意什么

Question

之前就检查中有内耳性病症，不知道平时应该注意什么，内耳眩晕应该注意什么？

Answer 1

在日常生活中首先要避免长期看手机或者是经常打麻将，还有织毛衣的情况，因为这些可能会长期低着头很有可能会引起耳石症发生，在饮食上也要避免吃一些刺激性的食物或者是高盐的食物。也要避免经常熬夜或者是经常喝咖啡或者是浓茶的习惯。

Answer 2

在饮食上要多注意，平时也要避免吃一些容易让人精神兴奋的东西，这样很有可能会造成脑部出现供血不足的情况，也要避免出现经常低头，饮食上要避免吃一些梅菜干，咸肉，或者是榨菜之类的食物。平时外出也要减少自己出行，夜间的时候要开一个夜灯或者是其他的物体来减少出现外伤的情况。